A identificar qué factores influyen realmente en el bienestar (emociones, propósito, relaciones, hábitos y contexto) y a distinguirlos de mitos habituales.
A aplicar herramientas de Psicología Positiva para entrenar fortalezas, optimizar la motivación y potenciar recursos personales de forma realista y medible.
A regular el estrés, mejorar la resiliencia y construir rutinas que te ayuden a sostener el bienestar incluso en etapas exigentes.
A fortalecer relaciones saludables mediante comunicación efectiva, apoyo social, gratitud y límites, creando un entorno que favorezca el bienestar emocional.
A diseñar objetivos con sentido y mantener la constancia mediante micro-hábitos, foco atencional y técnicas para superar la procrastinación.
A integrar lo aprendido en un plan personal de bienestar con seguimiento sencillo, indicadores de progreso y ajustes según tus necesidades reales.
Módulos Formativos
El Curso de Psicología Positiva y Ciencias del Bienestar está diseñado para ofrecer una formación sólida y aplicada en uno de los enfoques más actuales dentro de la psicología. A lo largo de 200 horas de estudio, el programa aborda los fundamentos científicos del bienestar, las fortalezas personales y las estrategias para promover una vida más plena tanto a nivel individual como profesional.
El contenido se presenta en un formato flexible y accesible, con materiales en vídeo y documentos en PDF elaborados por el IIP. El alumnado dispone de 6 meses para completar la formación, pudiendo avanzar a su propio ritmo. Además, todos los recursos son descargables, lo que facilita el repaso incluso después de finalizar el curso.
- Comprender los fundamentos científicos del bienestar y la psicología positiva.
- Identificar y desarrollar fortalezas personales.
- Aplicar estrategias para mejorar la calidad de vida.
- Fomentar la resiliencia y la motivación.
- Integrar hábitos saludables en la vida diaria.
- Diseñar planes de acción personal basados en evidencia.
Dirigido a cualquier persona interesada en la psicología y el bienestar, sin necesidad de conocimientos previos. Especialmente útil para profesionales de educación, salud, recursos humanos o personas que buscan formación baremable.
Al finalizar la formación, todos los alumnos recibirán un título emitido por la prestigiosa universidad UTAMED. La titulación acredita 200 horas de formación y 8 créditos ECTS, siendo baremable para oposiciones y aportando valor curricular al perfil profesional del estudiante.
- Programas de bienestar organizacional
- Técnico en promoción de la salud
- Consultor de bienestar
- Responsable de clima laboral
- Técnico de RRHH
- Formador en habilidades emocionales
- Diseño de talleres de resiliencia
- Orientación educativa
- Programas psicoeducativos
- Intervención social
- Programas de autocuidado
- Prevención comunitaria
- Proyectos de envejecimiento activo
- Programas de bienestar público o privado
Duración
200 horas de formación
Créditos
8 ECTS
Tiempo de acceso
6 meses para completarlo
Modalidad
100% online y flexible
Contenido
Vídeos + materiales en PDF
Elaboración
Contenido desarrollado por IIP
Profesor asignado
Acompañamiento durante el curso
Titulación
Título universitario emitido por UTAMED
Reconocimiento
Baremable para oposiciones
¿Qué Conseguiras?
Adquirirás una base sólida de conocimientos actualizados y aplicables desde el primer momento. Aprenderás a analizar situaciones reales, tomar decisiones fundamentadas y utilizar herramientas profesionales propias del sector. Todo el contenido está diseñado para que desarrolles competencias prácticas, no solo teoría.
¿Qué obtendrás?
Obtendrás una formación online flexible, con acceso a materiales exclusivos, clases actualizadas y acompañamiento académico continuo. Además, contarás con recursos descargables, casos prácticos y evaluaciones que te permitirán medir tu progreso y consolidar lo aprendido de forma efectiva.
¿Que lograrás?
Lograrás mejorar tu perfil profesional y aumentar tus oportunidades laborales, diferenciándote con habilidades demandadas en el mercado actual. Al finalizar, estarás preparado para aplicar lo aprendido en tu entorno profesional y avanzar con mayor seguridad hacia tus objetivos.
Opiniones de alumnos
Transformador y muy práctico
Me ayudó a aplicar herramientas de bienestar desde la primera semana.
Me cambió la forma de trabajar con objetivos
Aprendí a diseñar hábitos realistas y sostenibles.
Contenido muy claro
Explicado de forma sencilla y con base científica.
Muy útil para el día a día
Los ejercicios se integran fácilmente en la rutina.
Gran enfoque de bienestar
Me ayudó a entender el bienestar desde un punto de vista práctico.
Muy bien estructurado
El recorrido es claro y progresivo.